Jesteś tym, co jesz

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad prawdziwym sensem tego niedocenianego przesądu? Przecież odpowiednia dieta, która wcale nie musi wiązać się tylko i wyłącznie z ogromnymi wyrzeczeniami, to podstawa ludzkiego funkcjonowania.

Człowiek zdrowy to człowiek szczęśliwy! Mistrzowie kuchni z Baalbek Orient Grill, sieci restauracji i lokali znanych na całe kujawsko-pomorskie, mają dla was kilka instrukcji, jak się dobrze odżywiać nie odpuszczając sobie swoich ulubionych dań.
    
Zasada nr 1: przede wszystkim musimy stawiać na świeżość i pochodzenie produktów, z których korzystamy. Przemycie warzyw i owoców pod bieżącą wodą to nie wszystko. Starajmy się nabywać naturalne produkty u prywatnych producentów – w miarę oczywiście własnych możliwości. Jajka od drobiu wychowywanego u rolników są nieporównywalnie lepsze od tych z chowu hodowlanego.

Zasada nr 2: oszczędzając na żywności tak naprawdę odkładamy pieniądze, które później wydajemy na opiekę medyczną. Cóż z tego, że często produkty zakupione w okolicznych sklepikach są droższe od tych, które można znaleźć w dużych centrach handlowych? Nie lepiej wydać więcej na co tygodniowe zakupy niż w dalszej perspektywie płacić duże pieniądze na opiekę medyczną? Nasz organizm to jedyna cenna „rzecz” jaką na tym świecie mamy, więc naprawdę warto przemyśleć sprawę konsumpcji dań typu instant zamiast inwestycji w wysokojakościową żywność. Wszak mamy tyle możliwości zamawiania jedzenia na telefon, że jest w czym wybierać. Ostatnio taką możliwość udostępnił właśnie Baalbek Orient Grill, udostępniając swoje specjały na dowóz (zainteresowani mogą odwiedzić ich stronę internetową www.baalbek.pl oraz zadzwonić pod specjalny numer 52 522 20 10). Nie stać na odpuszczanie w sprawie dbania o zdrowie, tym bardziej dzisiaj – w zalewie fast-foodowej kuchni i przy tym zawrotnym tempie życia. Orientalna kuchnia z dowozem to wygodna alternatywa dla tych, którzy nie mają czasu na przygotowanie posiłku.

Zasada nr 3: może wydawać się niecodzienna, jednak sama zaczyna nabierać coraz większego rozgłosu. Badania lekarzy zza wschodniej granicy wskazują na utrzymywanie zdrowego trybu życia poprzez ćwiczenia, odpowiednie nawyki żywieniowe oraz...nie przepijanie jedzenia niczym płynnym! Nasz organizm został stworzony tak, że wszystkie odpowiednie płyny wytwarzane są już „w środku” – podczas trawienia. Mieszając jedzenie z wodą czy napojami gazowanymi niepotrzebnie rozcieńczamy żywność, może prowadzić to problemów trawiennych. Pomysł oryginalny, na pewno warty przemyślenia.

To nie wszystko. To tylko część z prostych, łatwych do osiągnięcia standardów, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie – tym samym na Twoje szczęście. Jeszcze raz warto wspomnieć, że człowiek zdrowy to człowiek szczęśliwy!

ip